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découvrez les avantages d'un pédalier de bureau pour transformer votre routine quotidienne. améliorez votre santé physique et mentale tout en travaillant, en brûlant des calories et en favorisant la concentration. adoptez une activité physique accessible et simple pour un bien-être optimal au travail.
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Pourquoi adopter un pédalier de bureau pour améliorer sa santé au quotidien

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Dans un monde où nos journées s’étirent souvent derrière un écran, l’idée de mêler exercice et travail prend un nouveau souffle. En 2025, intégrer un pédalier de bureau dans sa routine n’est plus une curiosité, mais une solution pragmatique mise en lumière par des études scientifiques et des expériences terrain. Fini les pauses café synonymes d’immobilité prolongée, place à des mouvements fluides et dynamiques qui entretiennent le cœur, musclent les jambes et boostent la concentration. […]

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Quelle est la maladie de Justine Gallice ?

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Justine Gallice s’impose aujourd’hui comme une figure emblématique du fitness digital en France, réunissant une communauté fidèle de plusieurs centaines de milliers de personnes sur ses plateformes, notamment Instagram. Ce parcours inspirant, jalonné de challenges personnels et professionnels, prend une dimension particulière lorsque l’on aborde une réalité souvent méconnue : sa maladie cœliaque. Ce diagnostic, loin d’être un frein, a profondément modifié son rapport à l’alimentation et au corps, menaçant d’abord son équilibre avant de

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