Comment monter sur une planche de surf la toute première fois ?
Les premières tentatives pour se lever sur une planche de surf peuvent sembler décourageantes, mais chaque surfeur expérimenté est passé par là. La clé réside dans la compréhension des principes biomécaniques et une pratique méthodique. Des recherches récentes montrent que 90% des débutants qui suivent une méthode structurée réussissent leur take-off dans les 5 premières sessions. 1. Les fondamentaux du mouvement de take-off Position initiale optimale pour comment monter sur une planche de surf Allongez-vous au […]