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découvrez comment l’état d’esprit et la préparation mentale influencent la performance des sportifs, les aidant à dépasser leurs limites et à atteindre leurs objectifs.
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L’impact du mental dans la performance sportive

Dans l’univers compétitif effervescent du sport, l’importance du mental est désormais reconnue comme un levier aussi puissant que les qualités physiques. Plus que jamais, l’EspritGagnant devient la clé qui permet aux athlètes de transcender leurs limites. La ForceMentale, pilier invisible mais essentiel, forge leur capacité à gérer la pression et à se diriger vers la ZonePerformance. En 2025, la Science du PsySportif explore profondément ces dimensions, révélant comment un ObjectifMental bien défini, allié à des […]

rendez hommage à yoann gravier, une figure emblématique de l'esf valberg, disparu trop tôt. découvrez son parcours, sa passion pour le ski et l'impact qu'il a laissé dans le cœur de la communauté.
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Hommage à Yoann Gravier, figure de l’ESF Valberg disparue

Au cœur des Alpes du Sud, sous le ciel vaste et clair, la silhouette de Yoann Gravier s’efface doucement, mais laisse derrière elle un sillage d’émotions et d’éclats lumineux. Moniteur à l’ESF Valberg, entraîneur passionné, coureur aguerri sur les pistes enneigées, il était ce souffle vivifiant sur les flancs glacés, ce regard attentif qui éveillait la glisse et forgeait des champions. Sa disparition, survenue le 25 juillet 2024 à l’âge de 36 ans, a brisé

découvrez le parcours inspirant de maryse evan jeppe, une sportive française d'exception qui a su allier passion, détermination et performance. explorez son histoire, ses réalisations et son impact dans le monde du sport.
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Portrait de Maryse Evan Jeppe : une sportive française d’exception

Figure emblématique de l’athlétisme français, Maryse Evan Jeppe s’impose comme une athlète d’exception, alliant performances sportives de haut niveau et engagement social inspirant. Née à Poitiers en 1964 dans une famille multiculturelle, elle a su transcender les défis pour inscrire son nom en lettres d’or dans le saut en hauteur. Au fil des années, sa carrière exceptionnellement riche, ponctuée de records et de médailles, s’est muée en une mission dédiée à la promotion du sport

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