Le taekwondo est un art martial riche en techniques et en règles. Chaque élément, du temps de combat à la manière de marquer des points, est crucial pour les compétiteurs. Cet article offre une vue détaillée des principales règles du taekwondo, comprenant la durée des combats, le système de points, les fautes et leur sanction et bien d’autres éléments qui font la spécificité de ce sport.
- Durée des combats et structure
- Encadrement des matchs
- Système de points et diversité des techniques
- Sanctions des fautes et procédures de contestation
Durée des combats et structure
Un combat de taekwondo est organisé en trois rounds de deux minutes chacun, séparés par une minute de pause. Cette structure permet aux compétiteurs de récupérer entre les rounds et d’analyser les techniques de leur adversaire. Le rythme est rapide et exigeant, rendant chaque seconde précieuse.
Les rounds et les pauses
Chaque round dure donc 120 secondes. Les athlètes doivent utiliser ce temps pour marquer le maximum de points. Les pauses interviennent pour évaluer les situations et établir des stratégies. De plus, ces pauses offrent un répit essentiel pour récupérer physiquement et mentalement, un aspect crucial dans un sport aussi exigeant que le taekwondo.
Événements et compétitions
Pour les compétitions, il existe des règles spécifiques en fonction du niveau des compétiteurs, qu’ils soient juniors ou seniors. Tandis que les combats se déroulent sur un tatami standard de 8 mètres de côté, les compétiteurs sont équipés d’équipements de sécurité allant des casques aux plastrons électroniques. Les compétitions de taekwondo, comme celles aux Jeux Olympiques, se déroulent dans le cadre d’une élimination directe, ceci pour maximiser le spectre de challenges entre les athlètes.
Encadrement des matchs
Chaque combat de taekwondo est supervisé par un ensemble de juges et d’arbitres. Un système rigoureux garantit l’équité et l’intégrité des rencontres. Trois juges de coin, un arbitre central et parfois un juge vidéo assurent que les règles sont respectées tout au long du combat.
Le rôle des juges et des arbitres
Les arbitres et les juges ont pour fonction de surveiller les actions des combattants. L’arbitre central, responsable de la sécurité globale, peut interrompre le combat pour des raisons de sécurité ou de non-respect des règles. Les trois juges de coin notent les points marqués, et leur évaluation est déterminante pour valider les scores des compétiteurs. En cas de contestation, les décisions peuvent être soumises pour révision par les juges vidéo.
Les enjeux de l’arbitrage
L’arbitrage est un aspect délicat. Les décisions doivent être faites rapidement et avec précision. Tout écart ou erreur peut affecter le résultat d’un match. Les juges doivent suivre des formations rigoureuses pour garantir leur compétence. Ce facteur est particulièrement critique dans des compétitions de haut niveau, telles que les Jeux Olympiques, où la pression est immense.
Système de points et diversité des techniques
Le taekwondo se distingue par la complexité de son système de score. Les compétiteurs ont la possibilité de marquer des points en utilisant une variété de techniques. Les coups de pied sont généralement plus valorisés que les coups de poing, ce qui ajoute une dynamique unique à chaque combat.
Comment marquer des points ?
Les techniques de marquage de points se définissent comme suit :
| Type de coup | Zone de contact | Points attribués |
|---|---|---|
| Coup de pied simple | Plastron | 2 points |
| Coup de pied simple | Casque | 3 points |
| Coup de pied retourné | Plastron | 4 points |
| Coup de pied retourné | Casque | 5 points |
| Coup de poing | Plastron | 1 point |
Pour s’assurer de la validité des points, deux juges sur trois doivent confirmer la touche. Ainsi, le système encourage non seulement la technique, mais aussi la stratégie et la précision.
Diversité des techniques
Le taekwondo comprend une multitude de techniques.
- Coup de pied frontal
- Coup de pied latéral
- Coup de pied retourné
- Coup de poing direct
Ces différentes techniques permettent aux athlètes d’exploiter les faiblesses de leur adversaire tout en mettant en valeur leur propre style.
Sanctions des fautes et procédures de contestation
Les règles ne se limitent pas à l’attaque. En cas de fautes, des pénalités peuvent être infligées. Les infractions sont cataloguées, et chaque faute peut coûter un point au compétiteur fautif.
Types de fautes et sanctions
Les infractions incluent, mais ne se limitent pas à :
- Sortir de l’aire de combat
- Fuir ou retarder le combat
- Attaquer en dessous de la taille
- Frappes impromptues après un « KALYEU »
Ces fautes sont sanctionnées par un Gam-jeom, ajoutant un point à l’adversaire. Si un athlète reçoit 10 Gam-jeom, il est disqualifié.
Contestation des décisions
Les coaches ont des cartes de contestation qu’ils peuvent utiliser dans certaines situations, comme l’absence de sanctions pour l’adversaire. Si leur contestation est valide, la décision peut être modifiée. Au besoin, ils peuvent aussi demander une réévaluation du score. Une telle responsabilité renforce le rôle stratégique du coach pendant le combat.
Les athlètes et leurs entraineurs doivent défendre leur intégrité, et ce aspect tactique ajoute encore une dimension stratégique aux règles.
La pratique du taekwondo requiert non seulement de la force physique, mais également une compréhension approfondie des règles. Cela crée une culture de respect et de discipline, fondamentaux dans ce sport. Chaque compétiteur se doit de maîtriser les techniques tout en étant conscient des règlements.
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